靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人免疫功能的影響
摘要:研究靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人免疫功能的影響.將 80 例參與實(shí)驗(yàn)的中老年人平均分成四組,結(jié)果表明:中老年女性通過每天 1h 廣場舞運(yùn)動(dòng)以及每天服用一粒靈芝孢子油膠囊相比對(duì)照組體重顯著降低(p<0.05),廣場舞運(yùn)動(dòng)組與靈芝孢子油組單獨(dú)作用與對(duì)照組相比無顯著性差異(p>0.05);實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組 CD4 +,CD8 +相比實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組 CD4 +,CD8 +顯著性降低(p<0.05),廣場舞運(yùn)動(dòng)組與靈芝孢子油組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 +,CD8 +相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4+,CD8 +均顯著提高(p<0.05),靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)組 CD4 +,CD8 +相比對(duì)照組 CD4 +,CD8 +均極顯著提高(p<0.01);實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組 NK 細(xì)胞相比實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組 NK 細(xì)胞無顯著性差異 (p>0.05), 廣場舞運(yùn)動(dòng)組與靈芝孢子油組 NK 細(xì)胞相比對(duì)照組 NK 細(xì)胞顯著增加(p<0.05),靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)組 NK 細(xì)胞相比對(duì)照組 NK 細(xì)胞極顯著增加(p<0.01).說明靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)提升免疫功能有良好的功效.
關(guān)鍵詞:靈芝孢子油;廣場舞運(yùn)動(dòng);免疫功能;中老年人
靈芝孢子通常呈現(xiàn)褐色,靈芝孢子是在靈芝的成熟期時(shí)從其菌褶上面彈射出的非常微小的粒子,稱作靈芝的種子,其作用有抗腫瘤、抗病毒、免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)、降低血糖血脂、抗氧化、清除體內(nèi)自由基等[1] . 廣場舞運(yùn)動(dòng)是一種群眾自發(fā)組織的群體舞蹈在廣場,公園等公共場所,參與者多為中老年人.廣場舞運(yùn)動(dòng)是一種有氧運(yùn)動(dòng),長期進(jìn)行鍛煉,調(diào)節(jié)睡眠、增加記憶力、提升心肺功能、改善肌肉力量等有很好的療效.通過廣場舞運(yùn)動(dòng)可以提高中老年人的免疫功能,血液中白細(xì)胞介素增加,從而提高殺死細(xì)胞的活性,消滅人體內(nèi)的癌細(xì)胞和病毒.所以,通過長時(shí)間的廣場舞運(yùn)動(dòng)可以改善人體的免疫調(diào)節(jié)能力,提高中老年人抵御疾病的能力.
1 材料和方法
1.1 材料
靈芝孢子粉,菇新生物科技(上海)有限公司;明膠,武漢遠(yuǎn)成共創(chuàng)科技有限公司;甘油,濟(jì)南鑫旗業(yè)化工有限公司.
1.2 儀器
TH12-1 型超臨界萃取裝置,上海成東科技有限公司;SDHX 型電熱鼓風(fēng)干燥箱,上海徐吉電氣有限公司;HTSYS-5 型全自動(dòng)軟膠囊實(shí)驗(yàn)機(jī),北京中天匯通科技有限公司;SH-10 型磁力攪拌器,菏澤俊騰電子儀器有限公司;S406 型軟膠囊壓丸機(jī),北京盛世航華工貿(mào)有限公司.
1.3 靈芝孢子油膠囊的制備
將適量的靈芝孢子粉放入烘箱中,在 40℃條件下干燥至質(zhì)量恒定不變,將其放入 2L 的萃取釜中,并設(shè)定萃取壓力為 20MPa、萃取溫度為 35℃、萃取時(shí)間為 6h、CO2 流速為 23L/h,萃取開始 2h 后收集靈芝孢子油.
稱取適量的明膠,甘油和水的質(zhì)量比為 1:0.3: 1,將去離子水加入化膠反應(yīng)器中,加熱至 55℃,不斷攪拌下加入甘油使之混合均勻,之后加入明膠繼續(xù)攪拌混勻,升溫到 75℃保持 30min,將膠液趁熱過 60 目曬到燒杯中,保溫 60℃3h,將上述膠液加入到自動(dòng)壓丸機(jī)中,同時(shí)加入靈芝孢子油,將制成的內(nèi)容物和膠片加入自動(dòng)旋轉(zhuǎn)制囊機(jī)中壓制成膠囊,并用 95%乙醇清洗掉膠丸表面的油漬[2] .
1.4 實(shí)驗(yàn)方法
選取 2015 年 1 月到 2018 年 1 月的社區(qū)中老年人 80 例,平均年齡在 (65±3) 歲,平均體重在 (63±4.1)kg.參選標(biāo)準(zhǔn):①要求身體健康;②自愿參加本次實(shí)驗(yàn);③運(yùn)動(dòng)能力良好.將所有參與實(shí)驗(yàn)的中老年人平均分成四組,1 組對(duì)照組、2 組廣場舞運(yùn)動(dòng)組、3 組靈芝孢子油組、4 組靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)組.對(duì)照組不參加任何有氧運(yùn)動(dòng),并且不服用靈芝孢子油膠囊;廣場舞運(yùn)動(dòng)組每天進(jìn)行 1h 的廣場舞運(yùn)動(dòng)鍛煉;靈芝孢子油組不參加任何體育鍛煉,每天服用一粒靈芝孢子油膠囊(規(guī)格:0.2g);靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)組每天進(jìn)行廣場舞運(yùn)動(dòng) 1h,同時(shí)每天服用一粒靈芝孢子油膠囊 (規(guī)格: 0.2g);四個(gè)組連續(xù)進(jìn)行 6 周的實(shí)驗(yàn).
2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
2.1 靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人 CD4 + 和 CD8 + 細(xì)胞的影響
通過表 1 分析,實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 相比實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 顯著性降低(p<0.05),同理,實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 相比實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 顯著性降低(p<0.05),說明對(duì)照組中老年人不參加任何有氧運(yùn)動(dòng)以及未服用靈芝孢子油膠囊的免疫體統(tǒng)功能通過 6 周測試后顯著降低;廣場舞運(yùn)動(dòng)組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 顯著增加(p<0.05),廣場舞運(yùn)動(dòng)組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 顯著增加(p<0.05),說明廣場舞運(yùn)動(dòng)組通過每天 1h 的有氧運(yùn)動(dòng)連續(xù) 6 周,免疫系統(tǒng)功能得到了提升;靈芝孢子油組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 顯著增加 (p< 0.05),靈芝孢子油組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 顯著增加(p<0.05),說明靈芝孢子油組通過每天服用一粒靈芝孢子油膠囊連續(xù) 6 周,免疫系統(tǒng)功能得到了提升;靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)組 T 淋巴細(xì)胞 CD4 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD4+ 極顯著增加(p<0.01),靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 相比對(duì)照組 T 淋巴細(xì)胞 CD8 + 極顯著增加(p<0.01),說明靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)組通過每天 1h 的有氧運(yùn)動(dòng)以及服用一粒靈芝孢子油膠囊連續(xù) 6 周,免疫系統(tǒng)功能得到了顯著提升,并且靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)聯(lián)合作用下優(yōu)于單獨(dú)作用.
2.2 靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人 NK 細(xì)胞的影響
通過表 2 分析,實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組 NK 細(xì)胞相比實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)照組 NK 細(xì)胞無顯著性差異(p>0.05);廣場舞運(yùn)動(dòng)組 NK 細(xì)胞相比對(duì)照組 NK 細(xì)胞顯著增加(p<0.05),說明廣場舞運(yùn)動(dòng)組通過每天 1h 的有氧運(yùn)動(dòng)連續(xù) 6 周,可以提高機(jī)體的免疫功能;靈芝孢子油組 NK 細(xì)胞相比對(duì)照組 NK 細(xì)胞顯著增加(p<0.05),說明靈芝孢子油組通過每天服用一粒靈芝孢子油膠囊連續(xù) 6 周 NK 細(xì)胞顯著增高,靈芝孢子油可以清除體內(nèi)由于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的自由基,表現(xiàn)出一定的抗氧化活性,從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能;靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)組 NK 細(xì)胞相比對(duì)照組 NK 細(xì)胞極顯著性增加(p<0.01),說明靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)組通過每天 1h 的有氧運(yùn)動(dòng)以及服用一粒靈芝孢子油膠囊連續(xù) 6 周,免疫系統(tǒng)功能得到了顯著提升,并且靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)聯(lián)合作用下優(yōu)于單獨(dú)作用.
3 實(shí)驗(yàn)結(jié)論
通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析可知,靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)可以有效改善中老年人的免疫系統(tǒng),使免疫系統(tǒng)功能得到了顯著提升,靈芝孢子油可以清除體內(nèi)由于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的自由基,表現(xiàn)出一定的抗氧化活性,從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,并且靈芝孢子油與廣場舞運(yùn)動(dòng)聯(lián)合作用下優(yōu)于單獨(dú)作用.因此,靈芝孢子油聯(lián)合廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)于中老年人提高免疫功能有很好的作用,為后期的相關(guān)研究提供了依據(jù).
參考文獻(xiàn):
〔1〕陳寶田,龍亞秋,李華,等.靈芝孢子粉的藥理作用研究進(jìn)展[J].中國藥房,2010,21(15):1438-1440.
〔2〕李琴韻,梁靜,何威之,等.超臨界 CO2 萃取靈芝孢子油的工藝條件研究 [J]. 中成藥,2008,30(3): 447-449.
相關(guān)論文可參考:中藥材如何儲(chǔ)存與管理
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