高三學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的調(diào)查與分析

　　摘 要：采用問卷對(duì) 193 名高三學(xué)生的壓力應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，高三學(xué)生主要采用問題解決(0.65±0.22)、求助(0.51±0.24)的應(yīng)對(duì)方式。高三學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式各因子上男女差異不顯著(P 值均> 0.05)。獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女更傾向于采用退避應(yīng)對(duì)方式(P<0.05)。低應(yīng)激組相比高應(yīng)激組更傾向于使用解決問題(P<0.01)，而高應(yīng)激組相比低應(yīng)激組更傾向于使用退避、幻想、合理化和自責(zé)(P 值均<0.01)。說明高三學(xué)生已經(jīng)形成比較成熟的應(yīng)對(duì)方式，但在壓力較大的情況下，仍然傾向于采取不成熟的應(yīng)對(duì)方式，所以，在教育過程中，要引導(dǎo)學(xué)生采用理智的、切實(shí)有效的行動(dòng)或方法，改善和解決面臨的應(yīng)激情境。

　　關(guān)鍵詞：高三學(xué)生;應(yīng)對(duì);應(yīng)對(duì)方式;應(yīng)激程度

　　應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挫折和壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式，也稱作應(yīng)對(duì)策略或應(yīng)對(duì)機(jī)制。它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系[1]。對(duì)事件進(jìn)行正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)以及面對(duì)壓力采取積極的應(yīng)對(duì)方式是積極適應(yīng)和心理健康的表現(xiàn)[2]。高三學(xué)生正面臨高考升學(xué)、就業(yè)等人生重要的選擇，他們感受著學(xué)校、家庭和社會(huì)的壓力，如何應(yīng)對(duì)這些壓力，將不同程度地影響他們的身心健康。本研究旨在調(diào)查高三學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)，從而為高三學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)提供有價(jià)值的理論依據(jù)。

　　一、研究對(duì)象與方法

　　(一)研究對(duì)象

　　本研究以班級(jí)為單位，抽取高平市某中學(xué) 200 名高三學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，獲得問卷 200 份，通過篩選獲得有效問卷 193 份，有效率為 96.5%。調(diào)查的 193 名學(xué)生中，男生 44 名(22.8%)，女生 149 名(77.2%);獨(dú)生子女 50 名(25.9%)，非獨(dú)生子女 143 名(74.1%)，年齡分布在 18～20 歲之間，平均年齡 18±0.68 歲。

　　(二)研究工具

　　1.應(yīng)對(duì)方式問卷肖計(jì)劃等人修訂的《應(yīng)對(duì)方式問卷》[3]，由 62 個(gè)項(xiàng)目組成，包括解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避和合理化 6 個(gè)因子。問卷中的每個(gè)題目只有兩個(gè)答案， “是”和“否”。選擇“是”，得“1”分，選擇“否”，得“0” 分。該問卷具有較好的信度和效度[4]。

　　2.青少年生活事件量表劉賢臣等人編制的《青少年生活事件量表》[5]，包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受處罰、喪失、健康適應(yīng)和其他因子 6 個(gè)維度。要求被試思考個(gè)人在最近 12 個(gè)月內(nèi)，本人或本人的家庭是否經(jīng)歷過列出的事件，并評(píng)定該事件對(duì)被試的心理影響程度，分為沒有、輕度、中度、重度、極重五個(gè)等級(jí)，分別記為 1、2、 3、4、5 分。該量表 Cronbachα 系數(shù)為 0.8492，分半信度系數(shù) 0.8809，重測(cè)信度為 0.6861。該量表有較好的內(nèi)部一致性以及重測(cè)信度[6]。(三)數(shù)據(jù)處理運(yùn)用 SPSS16.0 軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和處理。

　　二、研究結(jié)果

　　《應(yīng)對(duì)方式問卷》采用“0”、“1”計(jì)分，因子分計(jì)算方法如下：各分量表因子分 = 分量表單項(xiàng)條目分之和 / 各分量表?xiàng)l目數(shù)。因此，各分量表因子分是在 0- 1 之間的連續(xù)變量，“0”與“1”各是一個(gè)區(qū)間 [0，0.5)與[0.5，1]。各分量表因子分在[0，0.5)內(nèi)表示這種應(yīng)對(duì)方式較少使用，各分量表因子分在[0.5，1] 內(nèi)表示這種應(yīng)對(duì)方式較多使用。

　　三、分析與討論

　　(一)高三學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式趨于成熟

　　高三學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力時(shí)主要采用的方式是解決問題和求助，其次是退避和幻想，較少采用合理化和自責(zé)，表明高三學(xué)生大部分都能采用成熟的應(yīng)對(duì)方式(解決問題和求助)。說明隨著社會(huì)活動(dòng)和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的擴(kuò)大，高三學(xué)生認(rèn)知能力逐漸提高，面對(duì)挫折情境能夠主動(dòng)地進(jìn)行分析與評(píng)估，并以解決問題為目的，努力尋求可利用的資源，比如尋求他人的幫助。

　　(二)高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式性別差異不顯著

　　高三學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式的使用上男女差異不顯著，即性別不影響應(yīng)對(duì)方式的選擇。盡管如此，男女生的應(yīng)對(duì)方式還是有各自的傾向，男生的應(yīng)對(duì)方式主要是解決問題和退避;而女生的應(yīng)對(duì)方式以解決問題和求助為主。這說明遇到困難時(shí)，男生和女生都積極主動(dòng)去解決問題，但如果問題難以獨(dú)立解決，男生傾向于退避，而女生傾向于求助，這可能與社會(huì)對(duì)男女生的角色期待有關(guān)，男生被父母寄予更高的期望，因此，遇到解決不了的問題，為了顧及自我形象，不愿向他人求助，而女生沒有這種壓力，認(rèn)為尋求幫助是很自然的。

　　(三)高三學(xué)生應(yīng)對(duì)方式在應(yīng)激強(qiáng)度上差異顯著高應(yīng)激組與低應(yīng)激組在各個(gè)應(yīng)對(duì)方式上差異非常顯著(P 值均<0.01)。從各自的應(yīng)對(duì)方式看，低應(yīng)激組多使用解決問題和求助，高應(yīng)激組較多使用解決問題、退避和幻想，表明應(yīng)激程度高者在面對(duì)較大壓力時(shí)傾向于采用不成熟的應(yīng)付方式。每個(gè)人都有自己特有的應(yīng)對(duì)方式來處理挫折帶來的緊張情緒，有時(shí)候成熟和不成熟的應(yīng)對(duì)方式也常常結(jié)合在一起，如果個(gè)人面臨的壓力過大，非個(gè)人能力所能解決，當(dāng)事人可能會(huì)不自覺地啟動(dòng)不成熟的應(yīng)對(duì)方式(退避和幻想)，盡管這些方法對(duì)于解決問題毫無幫助，但是卻可以緩解挫折情境帶來的心理沖突和焦慮情緒。所以，在教育過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生分析自己面臨的困境，合理評(píng)價(jià)應(yīng)激源，進(jìn)而采用理智的、切實(shí)有效的行動(dòng)或方法，改善和解決面臨的應(yīng)激情境。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]張林，車文博，黎兵.大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)的研究[J].心理科學(xué)，2005，28(1)：36- 41.

　　[2]王智，楊軍霞.高中生應(yīng)對(duì)方式與心理健康關(guān)系的研究[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2005，26(10)：824- 825.

　　[3]石松.高中生中消極應(yīng)對(duì)者的認(rèn)知偏向的研究[D]. 南昌：江西師范大學(xué)，2012.

　　[4]肖計(jì)劃，許秀峰“. 應(yīng)付方式問卷”效度與信度研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1996，10(4)：164- 168. [5]賀瑩瑩.高中生生活事件、應(yīng)對(duì)方式與心理健康的關(guān)系研究[D].成都：四川師范大學(xué)，2008.

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