基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析

　　摘要：積極心理學(xué)主要研究人如何利用現(xiàn)存發(fā)展條件來更好地生活，并使自身發(fā)展?jié)摿εc品質(zhì)得到充分發(fā)揮。對于青年學(xué)生來說，積極心理學(xué)的基本任務(wù)就是加強(qiáng)青年學(xué)生的積極的心理體驗(yàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，并不斷完善學(xué)校的心理健康教育體系。而近年來青年學(xué)生心理健康問題頻出，引起了社會的廣泛關(guān)注。當(dāng)前心理健康教育需要尋求應(yīng)用積極心理學(xué)的有效途徑，以提高青年學(xué)生的心理素質(zhì)，盡量避免學(xué)生因心理問題而發(fā)生事故。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；青年學(xué)生；心理健康教育；措施

　　當(dāng)前社會的飛速發(fā)展也給青年學(xué)生帶了許許多多的壓力，如學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等等，這些壓力都可能成為青年學(xué)生各種心理問題的“導(dǎo)火索”，當(dāng)心理問題爆發(fā)時(shí)會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。而積極心理學(xué)所提倡的積極人性論與以人為本的思想對于青年學(xué)生心理問題的解決具有重要的促進(jìn)作用，對當(dāng)代心理健康教育具有積極意義。

　　一、積極心理學(xué)應(yīng)用于青年學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

　?。ㄒ唬┯兄跇淞W(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格

　　擁有一個(gè)健全的人格是學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)生活的前提。有研究表明，健全的、積極的人格對于自身與他人的關(guān)系、自身的發(fā)展都有著積極意義。所以在當(dāng)代學(xué)校心理健康教育中需要充分運(yùn)用積極心理學(xué)來注重培養(yǎng)學(xué)生全面型的健全人格，不斷提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)。而積極心理學(xué)能夠?qū)W(xué)生的積極力量進(jìn)行有效的挖掘和引導(dǎo)，有助于學(xué)生樹立自信心，并重新審視自身，對自身發(fā)展中存在的不足之處加以完善，培養(yǎng)健全的人格，以積極樂觀的態(tài)度迎接未來生活。

　?。ǘ┯兄诩ぐl(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)造能力

　　心理疾病的治愈有助于提升人們生活的幸福感。而運(yùn)用積極心理學(xué)進(jìn)行心理治療能夠在治療的過程中激發(fā)治療對象的潛能并釋放，提升自身的創(chuàng)新創(chuàng)造能力。并且，對于學(xué)生而言，創(chuàng)新創(chuàng)造能力對自身發(fā)展具有不可或缺的重要作用，它能夠促進(jìn)社會的發(fā)展進(jìn)步，為國家培養(yǎng)具有創(chuàng)新創(chuàng)造能力的人才，提高國家的綜合實(shí)力。所以，在心理健康教育中需要恰當(dāng)運(yùn)用積極心理學(xué)來激發(fā)學(xué)生的潛能，進(jìn)而運(yùn)用這種潛能進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)造，有效培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

　　二、青年學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)的路徑

　?。ㄒ唬┰鲞M(jìn)青年學(xué)生的積極體驗(yàn)

　?。?）提高學(xué)生解決問題的能力，把握幸福的主控權(quán)

　　積極的情緒能夠提升人的積極性和能力。在學(xué)校心理健康教育實(shí)踐中，應(yīng)當(dāng)秉承著“以人為本”的教育理念，尊重學(xué)生，為學(xué)生服務(wù)。要注重青年學(xué)生的實(shí)際發(fā)展，了解其思想動(dòng)向和學(xué)習(xí)生活狀況，若學(xué)生需要幫助，校方應(yīng)積極創(chuàng)造條件來幫助學(xué)生自主解決困難，提高學(xué)生解決問題的能力，讓學(xué)生能夠把握幸福的主動(dòng)權(quán)，促進(jìn)自身的良好發(fā)展。

　?。?）引導(dǎo)合理歸因，培養(yǎng)學(xué)生積極的思維模式

　　人們在面臨困境時(shí)，如挫折和失敗，往往會去尋找發(fā)生這件事情的原因，且對此人們持有兩種態(tài)度，即樂觀型與悲觀型。擁有樂觀型態(tài)度的人們相信事情總會有轉(zhuǎn)機(jī)，并為此不斷努力，找尋問題的解決方法；而悲觀型態(tài)度的人們將問題歸咎于自身，處事消極。因此，學(xué)生需要樂觀地看待事情，心理健康教育就需要引導(dǎo)學(xué)生對困境進(jìn)行全方位分析，科學(xué)合理地歸因，用積極的目光去看待事物，培養(yǎng)積極的思維模式，才能更好地學(xué)習(xí)與生活。

　?。ǘI造積極心理學(xué)的文化氛圍

　?。?）教師培養(yǎng)積極的心態(tài)

　　情緒是可以感染的。青年學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中會受到多種情緒的影響，且有一定程度的帶動(dòng)作用。所以，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)積極的心態(tài)，用積極的情緒來感染學(xué)生，以自身積極向上的行為來為學(xué)生樹立一個(gè)好的榜樣，幫助學(xué)生用積極的心態(tài)對待生活。

　?。?）學(xué)校創(chuàng)造優(yōu)美的校園環(huán)境

　　環(huán)境因素也能對學(xué)生的心態(tài)造成重大影響。如果學(xué)生長期生活在一個(gè)臟亂差的環(huán)境中，會變得壓抑，而優(yōu)美的生活環(huán)境會幫助學(xué)生感受美好，積極生活。因此，學(xué)校需要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境，這不僅是學(xué)生積極學(xué)習(xí)生活的需要，同時(shí)也是學(xué)校自身健康發(fā)展的需要。

　　三、小結(jié)

　　總而言之，積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中扮演著重要角色，如果能夠恰當(dāng)運(yùn)用積極心理學(xué)來對青年學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于青年學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，建立健全人格，促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]楊穌,武成莉.基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析[J].理論導(dǎo)刊,2017(03):103-105.

　　[2]尹晨祖.積極心理學(xué)視角下的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析[J].河池學(xué)院學(xué)報(bào),2018,34(06):106-109.

　　作者祝小云

《基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析》

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